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代孕到底该如何运动才合适_没有卵泡会不会代孕
来源:http://www.qiangtie365.com  日期:2019-09-12

代孕到底该如何运动才合适(图)

●代孕期间的运动量要根据个人体质以及代孕的具体情况而定

●孕期缺乏运动,容易诱发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压

●在运动的时候要注意子宫收缩的情况

近期,一位代孕八个多月的妈妈因在寒风中用二十几分钟跑完3.5公里而暴红于网络。网友感叹之余,不免担心代孕期间进行剧烈的运动对胎儿是否有影响。中山大学附属第六医院产科副主任医师高羽认为,这种情况是个案,代孕期间的运动量代孕到底该如何运动才合适_没有卵泡会不会代孕要根据个人体质以及代孕的具体情况而代孕到底该如何运动才合适_没有卵泡会不会代孕定,孕期的剧烈运动或龟缩不动,两个极端对于孕妇与胎儿都是不利的。

孕妇不宜剧烈运动

网上流传的这一组照片上,这位怀胎八个月左右的孕妇在寒冷的天气里,穿着短衣短裤,肚皮露在外面;跑步的姿态看上去很轻盈。照片说明还特别指出,她只用二十几分钟就跑完3.5公里。据了解,这名孕妇参加的是北京每年都会举行的奥森长跑活动。

高羽认为,这位妈妈应该是代孕之前体质就比较好,在她代孕之前就经常进行剧烈的运动。但对于绝大部分孕妇来讲,在代孕期间进行剧烈的运动还是比较危险的,可能诱发早产、流产、胎膜早破等并发症。前段时间中山大学附属第六医院接诊过这样一个孕妇,一个代孕20周的妈妈非常喜欢练瑜伽,但因为持续倒立了6个小时导致宫缩。医生检查时发现其宫口已经开大,胎儿不可抑制地流产了。这位代孕非常痛苦,她本来练瑜伽是为了宝宝能够更加健康,没想到反而造成了流产。

长期当“沙发土东莞代孕公司豆”也不妥

有些孕妇怕代孕期间如果不小心就会伤及胎儿,所以为了保险起见,不敢做任何运动。高羽认为,由于现在生活条件较以前大大提高,代孕的营养都非常好,代孕期间体重增加过快,但又不做任何运动,每天坐在沙发上看电视成为“沙发土豆”,这样也容易诱发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压,胎儿也可能因为营养过剩而成为巨大胎儿,给分娩造成难产。

孕期缺乏运动,代孕的肌肉没有得到收缩,血液会出现高凝状态,再加上肥胖,容易导致血栓性疾病。高羽建议,代孕可以散散步或正常地工作,以避免以上并发症的发生。

孕期不同,运动量也应不同

那代孕到底该如何运动才合适?高羽建议,不同的代孕时期,孕妇的运动量是有所不同的。

孕早期:妊娠12周之前胎盘不稳定,大量运动容易引起流血和子宫收缩。建议此时期孕妇在家里做些日常的家务或者是散散步。

孕中期:此时胎盘的附着比较稳固,而且子宫不是很大,代孕到底该如何运动才合适_没有卵泡会不会代孕对妈妈的心肺的压力也不是很大,代孕可以较多地进行常规的活动。

孕晚期:到了孕晚期,由于胎儿已经比较大,部分代孕可能还会出现水肿等问题,活动不便,运动量要因人而异,活动特别不便的代孕可以适当减少运动。但到了37周胎儿足月之后,经医生评估具备阴道分娩条件的代孕,可以适当多做运动,如爬楼梯,这样一方面可以增强与分娩相关肌肉的力量,便于分娩时的用力。另一方面便于胎头入盆,为顺利分娩做准备。

运动时要注意心率、宫缩情况

代孕都关心:怎么样的运动量才适合自己?高羽认为,判断运动量是否适合自己,可根据有没有觉得劳累、心率以及子宫收缩等情况来评估。一般心率增高到每分钟100以上时,说明体力已经达到一定的负荷,不适宜继续增大运动量。

在运动的时候也要注意子宫收缩的情况。高羽介绍,在孕早期,子宫收缩时会有小腹的坠胀感,有点像痛经的感觉;到了中晚期,宫缩的表现则更为明显,肚子会突然变硬,有时甚至有血液向头上冲的感觉。

在运动的过程中,如果不到半个小时就出现一次比较规律且频繁的子宫收缩,建议代孕立即停止运动,躺下来休息一下。对大多数人来说宫缩会慢慢地消退,但如果宫缩长时间不消退的话就要到医院检查,持续的宫缩可能引发早产、流产或者破膜的状况。

受访专家/中山大学附属第六医院产科副主任医师高羽

文/羊城晚报记者陈辉实习生邱婉