广州最好代孕那家医院_广州代孕中介有哪些_怀孕六个月还要吃叶酸吗

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　　怀孕六个月的女性需要保证充足的睡眠，否则会出现疲劳感，而且容易生病，不利于自身和胎儿的健康。如果感觉睡眠不足，可以在中午的时候睡一会儿午觉，一般午睡一小时左右即可。

睡觉的时候需要经常变换姿势，不要让某一个部位长期受到压迫。　　怀孕六个月的女性需要多补充营养，建议吃一些高蛋白、高钙的食物，新鲜的瓜果蔬菜以及富含铁质的食物，这些食物营养价值高，有助于胎儿的生长发育。不过，孕妇朋友要控制好自己的食量，不能吃的太多，以免加重肠胃负担。

参考资料