怀孕1一3月禁吃的十大水果清单中有苹果吗？

试管成功率是很多家庭重点关注的情况，毕竟一整个试管疗程下来的费用需要十几万左右，这并不是一笔小数目，那要想赴试管助孕一次就成功好孕的，除了做好前期备孕工作，比如说男女双方在备孕前饮食要营养均衡，作息规律，主要目的在于提高精luan质量保试管能够顺利进行下去。但是可不要认为这些做好试管就能成功，还有试管助孕前期的注意事项也务必重视。

试管前女方应注意的问题：

1每天跑步或者蹦床一小时(注意月经期或者手术后不能运动，因为身体需要要休息恢复元气)，血液循环对胚胎着床的重要。

2试管前男女方都要吃叶酸，维E，以提高精子和luan子的质量。如果女方年纪大，或者luan巢功能欠佳（FSH高于9），吃点DHEA（每天50mg）

3每天吃红枣一小包8-10粒（煮烂后打1到2个荷包蛋），红枣补足血气，蛋类补充蛋白质。

4像是一些刺激性的饮品还是远离为好，比如说咖啡和茶，毕竟在试管疗程期间，或者是手术的前后都需要吃yao，这些东西会影响yao效，因此请自觉远离。

5若是经过检查发现的zigong内膜出现偏薄的情况，可以多喝黑豆浆以及多吃一些豆制品类的食物，或者是吃一些调理性的yao物，都是可以增加zigong内膜厚度。（注意：一般来说8mm~12mm是胚胎着床的厚度）

6在进行试管助孕前不可以减肥或者增肥太多，因为体重的变化会使得身体内部的内分泌受到一定的影响，进而影响到试管成功受孕的几率。

7就是试管助孕患者的心态。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功还是失败，都能从容应对。这个对成功与否也是非常重要。

试管前男方需注意：、

1.尽量少烟酒，规律作息时间；2.吃番茄红素提高精子质量。

怀孕1-3月禁吃的十大水果清单中没有苹果。孕妇在孕早期，胎儿还不稳定的时候一定要注意饮食和休息，避免因为这些对腹中胎儿造成伤害。怀孕1-3月中禁吃的水果主要包括高糖分、以及热性和寒性的水果，高糖分的水果可能会引起准妈妈血糖升高，而寒性水果对胎儿的发育不利。因此准妈妈们在怀孕期间应该尽量避免食用这些水果，可以适当补充其他中性水果来增加维生素。

孕期适当多补充一些维生素是对身体有益的，但怀孕期间的女性很容易上火和过敏，严重时可能会导致高血压、腹泻、糖尿病、流产等症状，因此在选择水果时因避开以下十种怀孕1-3月禁吃的水果：

1.山楂，山楂味道酸甜，是许多孕妇都很喜欢吃的水果，但山楂可能会导致女性的子宫收缩，因此孕期应尽量不吃或少吃；

2.木瓜，木瓜性寒，且其所含成分会影响孕妇体内的激素水平，木瓜中还含有木瓜苷，也可能导致孕妇子宫收缩，严重的会导致早产或流产；

3.龙眼，龙眼属于热燥的水果，女性在孕期吃龙眼可能引起上火、腹痛等情况；

4.菠萝中丰富的蛋白酶很容易引起过敏体质的人的不适，因此孕妇也应该少吃或不吃菠萝；

5.荔枝，荔枝容易导致人体便秘和口干，且孕期的妇女一般属于阴虚体质，多食容易导致先兆流产；

6.西瓜，西瓜属于寒性水果，孕妇多吃可能会伤脾、助湿；

7.榴莲，榴莲属于高糖分的热性水果，多食可能会导致胎儿发热和孕妇血糖升高的问题；

8.桂圆，桂圆服用过多容易导致胎儿躁动以及孕妇上火；

9.甘蔗，甘蔗的含糖量过高，孕妇食用后容易血糖升高，严重的可能会导致糖尿病；

10.杏，杏子里面的化学元素含量过高，容易造成孕妇拉肚子。