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　　妇产科医生表示，胎头入盆是临近生产的关键过程，大多数准妈妈不会有特殊感觉，有的会有小腹下坠感，甚至还有一点疼痛感。需要注意的是胎头入盆并不代表马上就要生产了，一般会在入盆的两周之后生产，所以这段时间准妈妈不要进行剧烈运动，适当的散步是可以的。
　　一、胎头入盆的感觉
　　入盆没什么特殊的感觉，可能会发现肚子靠下了。小腹有下坠的感觉，还有一种丝丝的疼。下体胀痛，明显觉得宝宝往下走。胎儿入盆的感觉就像有东西从你身体里突然一下掉下来了。胎头入盆后宫底会下降。
　　二、胎头一般什么时候入盆
　　随着怀孕周数的增加，到怀孕晚期孕妇往往感觉到腹部发紧或偶有腹痛，这是正常现象，是将胎头向下赶的力量，胎头逐渐下降，初产妇妊娠大约在38周左右，胎头进入骨盆腔，称之为入盆或衔接。占初产妇的80%-90%，但仍有10%-20%要等到临产后才进入骨盆。

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经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。
　　三、胎头入盆是否意味着早产
　　早入盆不一定会早产。一般来讲，孕妇在临近预产期前2周左右胎头入盆，但也有一部分人会提前入盆的，这都属于正常现象。

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有的入盆当天就生，有的要过一两个月。有的人因为胎儿小或胎头入盆较早，不出现膈肌压迫症状，这与早产没有关系。
　　四、胎头入盆多久才会生
　　胎儿入盆后并不意味着马上就要分娩，但胎头入盆后由于对宫颈压迫，有可能诱发宫缩，所以在未接近预产期之前，要适当控制活动时间。
　　五、如何让胎头入盆
　　对于初产妇而言胎头入盆的时间一般在36周左右，经产妇入盆多半在临产后。如果医生已经判定无头盆不称，你不用过分在意胎头是否入盆，一部分初产妇胎头入盆的时间也可能是在宫缩发动之后。在宫缩发动之前胎方位(LOAorROA)有所变化临床上并无太大意义。

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针对你的情况，建议适当加大运动量(主要是散步)，同时用一个孕妇腹带固定腹部和胎儿，这样可以帮助胎儿尽快入盆。