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　　不良生活习惯及时改正

　　一定有了要孩子的打算，备孕爸爸的那些不良生活习惯，就要及时改正了，不能做熬夜人，更不能注意自己的饮食，要注意芹菜、木耳、棉籽油等，在饮食中要避免，当然，有酗酒、吸烟等不良嗜好的要及时停止哦。