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代孕5个月跑步8公里!陈意涵挺孕肚真的值得骂吗
来源:http://www.qiangtie365.com  日期:2019-05-29

  原标题:代孕5个月跑步8公里!陈意涵挺孕肚真的值得骂吗?

  

  最近,陈意涵在社交媒体上晒出了自己自拍,并表示自己穿着一件红色外套自觉“很拉风”,就去公园跑了5.5公里。

代孕5个月跑步8公里!陈意涵挺孕肚真的值得骂吗

  在照片中,怀着5个月多的孕肚的陈意涵已经明显凸出,但却一边跑步,一边咧嘴甜笑。很多网友都纷纷表示:怀着孕也不忘记运动,还真不愧是元气少女。

  然而,也有不少人表示,肚子里的宝宝还没出女神灸能助孕生就提前过了一把过山车的瘾,这对宝宝应该不太好吧?有些人甚至还奚落作为母亲只顾着自己身材,不顾孩子。

  然而,这代代孕间到底应不应该运动呢?

  

  哪些代孕不适合运动?

代孕5个月跑步8公里!陈意涵挺孕肚真的值得骂吗

  有不少人由于受到传统观念的禁锢,担心代孕运动会造成某些危险。但总的来说,健康代孕在代孕时还是应该适量运动。

  美国妇产科学会(ACOG)就曾在2009年发出一份报告,对于代孕运动的绝对禁忌和相对禁忌列出一个表单。

  

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  对于本身患有一些基础疾病,如心脏病、限制性肺疾病、妊娠期高血压疾病等,这些代孕都得限制运动。

  而对于身体状况不佳,例如重度吸烟、严重贫血又或是身材过痩,体重指数(BMI)<12等这些孕妈们也得限制运动。

  另外在妊娠期异常情况,如多胎妊娠、宫颈机能不全、前置胎盘、前次早产史、胎膜早破等孕妈在代孕更得限制运动。

  

  限制运动≠不运动

  毕竟代孕不是生病,因此即便限制运动,孕妈也不能时刻躺着,可以不妨在家后入式能助孕里做一些轻松家务,又或者散步一圈之类,完成日常活动。

  这些运动,代孕们最好别做!

  虽然代孕运动好处很多,可以强身健体和改善便秘,还能预防血栓和控制糖尿病,但有些运动考虑安全性,不建议代孕轻易去进行。

代孕5个月跑步8公里!陈意涵挺孕肚真的值得骂吗

  像篮球、冰球这类对抗性运动,像体操、滑雪等这些容易受伤运动,代孕自然不会飙到这种程度才会想着挺着大肚子去打篮球。

  

  事实上,无论是什么运动,孕妈都需要遵守一个原则----运动安全,注意跌落和对腹部造成撞击的风险。再加上由于平躺时容易发生静脉回流受阻,所以运动时动作还需尽可能减少平躺的姿势。

  另外,较为剧烈运动的代孕而言,发生感冒的风险是会大幅度提高,所以想要打算运动的妈妈们,还需注意注意再注意!别太进行剧烈运动!

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