莴苣有助缓解代孕失眠_广州试管婴儿代孕价格

在孕晚期，不少准妈妈临近分娩，会出现紧张、睡不着觉的情况，如何缓解准妈妈失眠的情况呢？家人除了帮助准妈妈放松心情，还可以通过食疗来缓解准妈妈不安情绪。莴苣和猪瘦肉

　　在孕晚期，不少准妈妈临近分娩，会出现紧张、睡不着觉的情况，如何缓解准妈妈失眠的情况呢？家人除了帮助准妈妈放松心情，还可以通过食疗来缓解准妈妈不安情绪。莴苣和猪瘦肉同食，有利于消除紧张，帮助睡眠，还能补中益气、养血补血。

　　莴苣肉片

　　材料:莴苣300克、瘦猪肉150克

　　调料:扬州代孕产子中心怎么走酱油、料酒各少许，盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、鸡精、葱段、姜片各适量

　　做法:

长江代孕怎么样>

　　1.将莴苣去皮，择洗莴苣有助缓解代孕失眠_广州试管婴儿代孕价格干净，切成薄片;瘦猪肉洗净，切片，盛放在碗内，加入盐、酱油、料酒和蛋清一起搅拌，然后加适量淀粉抓匀上浆。

　　2.锅中油烧至八成热，爆香葱段和姜片，再加入瘦猪肉片翻炒。

　　3.然后放入莴苣、料酒、酱油、醋、盐和鸡精一起翻炒，快熟时，加少许淀粉水勾芡，翻炒均匀即可起锅。

　　推荐理由：

　　莴苣含钾量较高莴苣有助缓解代孕失眠_广州试管婴儿代孕价格，有利于促进排尿，它还含有碘元素，具有镇定作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠，莴苣中丰富的氟元素可促进牙齿和骨骼的生长;猪肉为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸、血红素，具有补中益气、生津液、润肠胃、丰肌体、泽皮肤等作用。

　　查看更多相似内容>>

　　TAG:

　　代孕期

<人工代孕qq群 p>　莴苣有助缓解代孕失眠_广州试管婴儿代孕价格

　饮食营养

参考资料