取卵前吃什么种类的食物对提高卵子质量有利？

取卵前女性可以多吃富含高蛋白、维生素和矿物质的食物来提高卵子质量，如适量吃蛋、奶、豆类食物以及各类蔬菜水果，帮助卵子发育和生长。饮食上要实现营养均衡，这不仅对提高卵子质量有好处，也有利于身体健康，对之后的移植也是有好处的。不过除了饮食改善外，女性还可以进行适当的锻炼，这对促进血液循环很有好处。

取卵前注意饮食是比较重要的，健康合理的饮食可以帮助提高卵子的质量，虽然提高卵泡质量的方法不止这一个，但饮食调理却是比较有效的一个。下面是取卵前有利于提高轮子质量的食物介绍：

1.富含性激素的食物：黑豆，大豆，洋葱以及蜂王浆，蜂蜜等含有丰富的植物性激素和动物性激素，可以促进体内激素的分泌，促进卵泡的发育；

2.高蛋白食物：适量吃肉、蛋、奶、豆类食物，比如各种畜类瘦肉、鱼肉等，尤其是深海鱼，这些食物富含优质蛋白质，可为卵巢补充营养，有利于促进卵子的合成和发育，进而辅助提高卵子质量；

3.富含维生素和矿物质的食物：比如各种水果蔬菜，新鲜水果、蔬菜含有大量的维生素和微量元素，可为卵子的生长、发育提供营养基础，也可辅助提高卵子质量。

根据目前国内的情况，精子库医院保存精子的费用一般在5000-10000元不等，由于各地的政策和收费标准不同，可能有所浮动。目前来看我国国内的精子储存是比较少的，但随着国家逐渐建立起来的精子库，方便了较多男性由于身体状况需要进行精子保存的需求。目前国内共有21家医院可以为男性患者提供精子保存服务。

精子保存的方式就是将精子冷冻到-196℃的环境中，以此来保存精子的结构和活力。现在精子保存主要面向高危职业、弱精、少精、死精等情况的男性。我国精子库医院保存精子的收费情况如下：

1.浙江省人类精子库，首次保存费用3000元，冷冻费用和检测费用共2000元，以后每年收取1000元保管费；

2.四川省人类精子库，一次性缴纳1800元冷冻费，后续保存费用为60元/月，最多储存五年；

3.广东省自存精子，检查费用为1700元，保存费首年3300元，后续每年1000元，精子优选处理费940元。