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广州有哪些代怀孕机构女性在怀孕后，由于雌激素与孕激素高分泌的原因，女性的身体会发生一些变化，有时还可能出现一些以前没有的症状或病症，这些有可能还会伴随女性整个孕期

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　　4、深呼吸

　　当孕妈们一出现头痛征兆时，赶紧离开空气沉闷、烟雾弥漫的环境，走到户外去，大吸几口新鲜空气，再缓缓吐气，至少十分钟，努力让身体每个细胞，都补充足够的氧气。

　　现在的女性大多数为职业女性，所以女性在怀孕后，不管工作多忙都应适当的进行休息，比如中午要有适当的午睡，晚上不要熬夜；在饮食上的选择要谨慎小心，刺激性的食物最好不要食用。因为腹中胎儿的缘故，孕妇可能会时常感觉到饿，此时应尽可能吃些食物，最重要的一点是，孕妇一定要保持愉快的心情。

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