民营供卵试管机构_广州去哪里做供卵不用等_孕妇要补什么

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　　怀孕后孕妇都担心自己的营养会跟不上，但是又不知道自己该补哪种营养很多孕妇都会很纠结，又想要补充营养，可是又不知道该从哪方面来入手。那么孕妇究竟要补什么营养呢？　　1.蛋白质　　孕妇要补充的营养有很多，蛋白质就是基础的一种微量元素。特别是怀孕三个月之后，孕妇每日对蛋白质的含量会很大，所以在三个月之后孕妇要适当补充蛋白质。孕妇可以多吃豆制品、多喝牛奶，这些食物里面的蛋白质含量很高。　　2.钙质　　钙质也是很重要的一种微量元素。很多孕妇怀孕期间会出现腿抽筋，就是因为自身缺乏钙质。适当的补充钙质，既能够维持自身钙质的需求，对胎儿的骨骼发育也有很大的帮助。孕妇可以多吃一点肝脏或者鱼。