脾虚——脾胃功能不佳

脾为气血生化之脏，脾虚则气血不足，不易受孕或影响胎儿的稳定。此外，这类体质的人肠道功能通常不好，容易腹泻，导致营养不良。中医认为，"任主胞胎"，但任脉中的营养来自脾胃吸收的营养。因此，如果母亲营养不足、体质虚弱，胎儿在怀孕期间也会受到影响，不容易长大、体质虚弱或出生后体质差。只有脾胃健康，食物营养才能被充分吸收，为胎儿提供充足的供给，保证宝宝的健康。

备孕前如何调理身体

备孕前如何调理身体，孕前调理的方法和内容有哪些，孕前调理主要包括三个方面：一是清热解毒，二是调理偏颇体质--肝气郁结、脾胃虚弱，三是强化生殖功能--调肾补肾可以调经固精，从而能够优生优育。三是强化生殖功能--调肾补肾可以调经固精，从而能够优生优育，顺利生育。那么，备孕前如何调理身体呢。

一般来说，夫妻双方是需要同步进行孕前调理的，自然而然，身心协调而步步为营，精子与卵子的结合以及胚胎的发育一定是比较理想的，可以达到自然受孕、健康怀孕的目的。

专业调理：备孕前如何调理身体，目前除了中药外，还可以借助**、艾灸等方式调理身体，提高怀孕几率。中药、针灸是目前中医常用的助孕退火方法。此外，推拿疗法对某些经络阻滞、筋骨移位、脊柱盆骨失衡等也有特殊疗效。

自我调理：备孕前如何调理身体，如果你对自己的身体状况有充分的了解，也可以通过食疗或穴位**等方法进行自我调理，具体介绍如下：