什么是备孕要想知道如何备孕才能成功,首先就要搞清楚什么是备孕。备孕是指孕妇对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡,不
什么是备孕
要想知道如何备孕才能成功,首先就要搞清楚什么是备孕。
备孕是指孕妇对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡,不可过与不及,气血须充足,如代孕要多吃叶酸,准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键,却往往最容易被忽略,与意外惊喜相比,期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
备孕男孩成功经验
1.房事技巧
①要有性高潮
高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由**兴奋、产生强烈快感而到达高潮时,子宫颈管分泌强碱性的液体,使酸性的阴道内呈现碱性,有利于Y精子成长。
②“造人”前先禁欲几天
国外研究显示,受孕时精子多的易生男孩,精子少的易生女儿。因此造爱运动前男性最好先禁欲几天,这样能产生最大量的精子,且精子的活力大大提高;在**姿势上尽量采用插入较深的体位,如采用从后插入的姿势,或将女性臀部垫高6-10厘米。
③在排卵日当天或第二天**
因为此时阴道分泌物呈碱性,有利于Y精子的存活;并且要采用有利于生男孩的体位进行**:采用男性阴茎能深入插到女性阴道的**方法,深插入的**体位较容易生男孩,这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内;**结束后,女性先不要移动身体,可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。碱性环境有利于Y精子的存活,从而有利于生男孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。至于要如何到达高潮,则要靠夫妻双方合作。
2.男性防止阴囊温度过高
男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升,造成精子数目减少,生男孩的Y精子会先死掉,使得生女孩的机率大增,也可能会暂时不孕。另外像桑拿房、汗蒸房等高温场所最好也要少去,平时洗澡时也要注意,水温不能太高,洗澡时间也不能过长。
3.男女双方都年轻
男性的精子数会随着年龄的增加而减少,所以生女孩的机率特别高,这是已被证明的事实。同样的,女性的年龄越大,由于老化作用的影响,会使子宫内的碱性分泌物逐年降低,生女孩的机会也大幅提高。
想要男孩,一定要趁早,男女双方都年轻,身体状态好,精子卵子有活力,生男孩的几率比较大。
4.戒烟
如果父母都是吸烟者,并且在受孕期间也吸烟的话,他们生男孩的几率会下降近一半。父母吸烟可能把男性胎儿“扼杀”在子宫中。即时只是父亲抽烟,那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩。吸烟使母亲的机体出现某种变化,例如雌激素分泌减少、子宫病变等,而男性精子中对生男孩有决定性作用的Y染色体对这种变化十分敏感,会受到“伤害”,怀上男宝宝的机会就会降低。
5.呈碱性的身体环境
根据多年来的研究统计,证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率,这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境,多吃碱性食物,而男性则摄取均衡饮食,则能增加生男孩的几率。
碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
备孕女孩成功经验
1.房事技巧
①性行为的次数应该频繁
想生女儿的夫妻,在最后一次行房前,不必节制性行为的次数。因为性行为的次数愈多,可以使Y精子的数量减少,但性行为的次数虽然不必节制,却也不可以过度,以免先生的体力过度消耗。
②体位
想生女儿的夫妻在性行为过程中,可尽量采取浅插入的姿势。男方采取浅插入的位置,射出的精子必定要在酸性的阴广东重庆招代孕妈妈道内停留一段时间,让Y精子尽可能被淘汰,只留下X精子。
③女方尽量避免高潮
正常女性的阴道通常呈现强酸性(ph3。8~4。2),第一次高潮后为酸性(ph5。2~6。0),第二次高潮后,会变化成弱酸性(ph6。3~6。8)。因为精液属于碱性(ph7。4~7。8),且达到高潮时,会增强阴道的碱性,再加上碱性的环境比较适合Y精子的生长,所以如果想生女儿的人应该尽量避免高潮,减少让阴道碱性增强的机会。
2.呈酸性的身体环境
想要怀女孩,女性要避免吃太多碱性食物,适当摄取酸性食物,当然也不要吃太多酸性食物,以免影响其身体健康,男女双方均注意均衡摄取饮食。
需要指出的是,这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物,是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括:所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
3.压力下多生女孩
女性承受强大的精神压力后,代孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境,不利Y精子存活,提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。
不过这种方法小编并不提倡,压力大虽然能提高生女孩的机会,但是对健康有很大的坏处,一切还是顺其自然比较好。
4.排卵日前三天停止性行为
通常在排卵日当天,妇女的体内就会分泌多量且透明的粘液,这些粘液可以阻止精子进入子宫中,只停留在酸性的阴道里,在酸性的环境中不适合Y精子生长,使得Y精子被淘汰,而留下X精子,等子宫的粘液溶解后,X精子便能顺利地与卵子结合,而生女宝宝。因为精子在子宫内有3天的生存期,所以如果要避开在排卵日当天受精,就必须要在排卵日3天前就停止行房。
5.吃素容易生女孩
吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响,但研中山一院第三代试管婴儿成功率究发现,英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百,但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示,吃素的孕妇比较容易生女儿。
6.让阴道呈现酸性
X、Y精子在酸碱值不同的环境里,游动的速度不相同;Y精子在碱性的环境里比较会游动,而X精子在酸性的环境里较为活跃。所以,如果夫妻俩希望生女孩的时候,可以利用X精子喜好酸性的特质,将阴道环境布置成酸性的,便可提高生女儿的可能性。女方也可在性行为前,以少量而干净的温开水稀释醋酸之后,冲洗妇女阴道,让阴道呈现酸性的环境,有助于生女。
7.年龄越大越易生女孩
夫妻双方年纪较大,生女儿的机率越大,这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质,男性的精子数会随着年龄的增加而减少,而女性的年龄越大,生理激素改变,也会使zg内的碱性分泌物逐年降低,生女孩的机会也大幅提高。
8.漂亮父母首胎生女机率较高
这个有趣的研究是基于一项统计,发现漂亮的父母首胎生女的机会比生仔高26%,究竟是否有道理还有待考察,但从研究结果反应了人类男女的不同“进化策略”。所以,想要生个女孩,就找个漂亮的另一半吧!
备孕双胞胎成功经验
1.找准时间
2月份和7月份是努力“造”人及以及生双胞胎的最好时机,因为这两个月份卵子跟精子处于最有活力的阶段,所以在这个月份卵子受而育成双胞胎的机会,比其他月份要高上许多。
2.服用叶酸
大家都知道女性在代孕之后需要补充更多的营养。对于叶酸的补充更具有必要性。而对于想要生双胞胎的女性来说,适当的服用叶酸也能提高生双胞胎的概率。前提是在备孕之前就要适当的服用叶酸。这种说法是经过外国的育儿专家研究发现的,在20世纪初期就有医生对某个地区的孕妇进行研究,后发现在备孕期间服用叶酸的女性,最终怀双胞胎的概率比在备孕期间没有服用叶酸的女性高。最后医生的解释是说叶沈阳代孕妈妈长相酸可以促进女性的排卵,这样就能够使更多的卵子进入女性的子宫,提高双胞胎的概率。
3.饮食
①适当的吃蛤蚧
蛤蚧含有较高的雄性激素。蛤蚧,尤其是蛤蚧的尾部,含有较高的雄性激素,对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用,但同时,也可能会使女性排卵增多,如果女性在服用蛤蚧期间代孕,胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
②多吃番薯
番薯含有一种与雌激素类似的物质,尼日利亚的约3巴族人生双胞胎的几率是全球最高的,原因是当地妇女常吃番薯。
③多吃碱性食物
想生男孩要多吃碱性食物,那想生双胞胎也是一样的,首先要创造一个有利于生双胞胎的环境。碱性的身体环境更有利于精子的存活,这样能使得更多精子和卵细胞结合,这样生双胞胎的概率就会提高。因此想生双胞胎,妈妈就应该多吃碱性食物,如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
④多吃山药
位于尼日利亚西南部约3巴兰地区的伊博-奥拉小镇,那里被称为“双胞胎之地”,出生率一直居高不下,是全球平均水平的十倍以上!
镇里的长老奥拉伊拉德-阿基耶米表示:“在这里你很难找到一个没有双胞胎的家庭。”现在71岁的阿基耶米生了12个小孩,他说:“我父亲生了10对双胞胎,我自己生了3对。”
专家相信当地居民喜欢吃山药可能是造成双胞胎出生率高的其中一个原因。专家认为,山药含有一种天的值物雌激素,可能会刺激两个卵巢同时分别排出一个卵子,从而增加怀双胞胎的几率。
4.服用促排卵药物
如果在药物的作用下,女性一次排出多个卵子,那么生出多胞胎的可能也会大大增加。不要说双胞胎了,三胞胎也有可能。但是小编在此要提醒您一下,促排卵药物本是为了治疗排卵方面障碍,如果您这方面没有障碍还是不要吃,如果一定要吃也要在医生的嘱咐下服用哦!
5.监测排卵
等身体调理得差不多的时候就可以开始监测排卵啦~大家可不要一代试管与二代试管哪个成功率高小看检测排卵,这可是十分重要的一件事哦,因为只有排出两个卵子,并成功和精子结合,才有可能形成双胞胎。所以我们才说,想生双胞胎的女性应定期做排卵检测。选择在排出两个卵子的时候同房,就能大大提高生双胞胎的几率。
6.同房技巧
①在同房时男女双方要配合,男方尽量使女方兴奋,这样能刺激多生成激素,多分泌卵子,增加双胞胎的几率。
②同房后平躺一个小时左右,一个小时的时间,射出的精液会液化完,有活力的精子都游走,去找卵子,所以建议大家有时间就平躺一小时在起身吧!
二胎备孕男孩成功经验
1.孕前检查
在准备怀二胎宝宝时,最好是先做一下孕前检查,看看自己现在身体状况适不适合怀第二胎,检查一下是否有不适宜代孕的疾病。主要检查的是:生殖系统,确定是否有妇科疾病,若是有,则需要先治愈再代孕;妇科内分泌检查,主要是针对月经不调等卵巢内疾病;肝功能检查,这是为了预防病毒传染给孩子;ABO溶血检查,预防婴儿发生溶血症。
2.远离肥胖
很多妈妈在生完一胎之后忙着照顾宝宝而疏于打理自己,这样就很容易造成肥胖。男性在结婚之后也会疏于锻炼,脂肪不断堆积,体重也就噌噌上涨。而肥胖会阻挡成功备孕“二胎”的去·,肥胖的体内会存在很多有害物质,有些致癌物质也能在脂肪中找到。这样不健康的身体条件,是无法产生健康的精子和卵子的,成功受孕率就会有所降低。所以一定要多加锻炼,比如跑步、游泳、做瑜伽等等,但是锻炼也不要过度,肌肉拉伤可就不好了。
3.戒烟
如果父母都是吸烟者,并且在受孕期间也吸烟的话,他们生男孩的几率会下降近一半。父母吸烟可能把男性胎儿“扼杀”在子宫中。即时只是父亲抽烟,那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩。吸烟使母亲的机体出现某种变化,例如雌激素分泌减少、子宫病变等,而男性精子中对生男孩有决定性作用的Y染色体对这种变化十分敏感,会受到“伤害”,怀上男宝宝的机会就会降低。
4.多吃水果等碱性食物
女性多吃菜和水果,少吃肉类,把身体调节成碱性。因为Y是喜碱性的,在酸性条件下存活时间很短。我当时也是基本上每天很少吃肉。每顿可能就是吃4,5片肉。不过鸡蛋豆浆每天都吃的。天天吃葡萄,基本上1天吃2,3两。一天一根香蕉。每天都有一顿紫菜汤。都是强碱性食物。还特地去某宝买了助孕神器“乌雅氏育胎高”来调理身体。据说能调经暖宫、促排卵。结果一个月没吃完就中了,剩下的送给朋友了。
5.男性防止阴囊温度过高
男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升,造成精子数目减少,生男孩的Y精子会先死掉,使得生女孩的机率大增,也可能会暂时不孕。另外像桑拿房、汗蒸房等高温场所最好也要少去,平时洗澡时也要注意,水温不能太高,洗澡时间也不能过长。
6.排卵监测
等身体调理得差不多的时候就可以开始进行排卵监测了,据说Y比X跑的快,但是Y比X的寿命短。可能Y就只能存活1天,而X却可以存活2-3天。所以越接近排卵同房,那么Y与卵细胞结合的机会越大。尤其是让卵细胞等精子,那么生男孩的机会就更大。
7.房事技巧
①禁欲3-5天
这样精子会比较多一点,当然也不是绝对的,群里也有姐妹天天同房的也是男孩的,关键还是看老公的精子情况。也不能禁欲太久,这样精子活力就不多了,都是老弱病残了。
②体位
要用比较容易让女生高潮的姿势。然后射的时候一定要在深插的时候射。据说高潮的时候女生阴到是碱性的,对Y精子好。
③同房后防止精液流出
同房后平躺,让老公拿个枕头放屁屁下,把屁屁垫高,保持40-60分钟左右,以防止精液流出的(在同房前就把杂志等等能打发时间的东东放床头,可以在这段时间看看。精液要在30分钟后才会液化,精子才能跑出来去找卵子,把以尽量垫久一些)。
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