怀孕后，这些让人觉得尴尬的场面你遭遇过吗？

您在怀孕时遇到过这些尴尬的场面吗？怀孕期间，孕妈妈身体的各个部位都会发生奇妙的变化。

痔疮、便秘、色素沉着等都不值得在这个时候出现尴尬的场面。

下面，就来看看你正在经历或曾经经历过的这些尴尬场景吧？

一起来看看吧！ 孕妈咪的 "囧事 "有哪些？

孕妈妈的身体体内因为激素的作用，百分之九十以上的孕妈妈全身都会出现色斑，越是肤色浅的孕妈妈在孕后反而会越明显。

乳头、乳晕、两侧腋窝，包括外生殖器、肛周都是色素沉着最严重的部位，有些妈妈甚至连脖子都会有色素变深的现象。

不过，这些部位大多可以用衣物遮盖，产后也会尽快恢复，妈妈们不必过于担心。

产后妈妈要注意什么？

由于体内体内激素水平的激增，孕妈妈在怀孕初期，尤其是头三个月，脸上甚至身上长痘痘的情况非常普遍。

值得注意的是，这类情况是不建议妈妈们使用祛痘药物的，这类抑制性药物中含有维甲酸，而维甲酸是孕期禁用的成分，因此，这个时候如果是难看那就是难看，即使特别严重，也一定要咨询医生的建议后适当使用药物。

乳房丰满，青筋明显

这种悄然的变化是所有妈妈都会经历的，也是人体的奥妙之一。丰满的乳房会有更明显的静脉纹路，这是因为乳房的供血量比平时增加了。

这只是暂时的、短暂的现象，随着哺乳的进行，静脉纹会逐渐淡化和消失。

皮肤长毛

最明显的应该是肚脐到阴部的位置，垂直方向会有黑色的毛发，这也是因为体内激素水平的特殊现象造成的，不过产后激素水平下降，这些痕迹也会逐渐消退。

还有一些妈妈还会发现在脸部、四肢的汗毛也会比往日明显，这也是正常的运势现象。

忍不住给自己贴个 P

孕期激素水平升高，加上胎儿越来越大，会促使肠胃蠕动减慢，再加上孕妇对肛门肌肉的控制力减弱，想忍住也很难。

适当的运动可以增加胃肠道的蠕动，使食物消化速度加快，停留在胃肠道中发酵的时间变短，产生的气体也会减少，可以减少这种尴尬现象的发生。

在日常饮食中碳酸饮料、花生、豆类等食物都是容易产气的食物，可适当少吃。奶制品的摄入也容易加重肠胃负担，妈妈们可以选择含钙量高的食物作为替代。

大笑漏尿

打喷嚏、咳嗽都会漏尿，这种尴尬只有孕妈妈才会遇到。

这种情况一般发生在孕晚期，此时胎宝宝已经有了一定的大小和重量，对膀胱的压迫使膀胱的容量减少，压力增大，所以打个小喷嚏就很容易出现漏尿的尴尬。

为了缓解症状，孕晚期的妈妈一般建议两小时需要排尿一次，避免这种尴尬。

十月怀胎的辛苦是孕妈妈们最难熬的人生一课，转眼迎来的将是让天使们日夜兼程、前赴后继的孕妈妈们！