广州亲子宝贝代孕电话_孕妇饮食的七大“禁忌”

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孕妇营养七忌

1)忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。

造成营养单一。



(2)忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量。

想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。

有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。

有的孕妇代孕期体重增加达45公斤。

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造成有的孕妇胖、胎儿巨大。

有的只是孕妇自己胖，胎儿却很小。

　　(3)忌食品过精、过细：孕妇是家庭的重点保护对象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗粮、麦片。

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造成严重微生素B1严重缺乏和不足。



(4)忌摄入过多植物脂肪，如豆油、菜油等，造成单一性的植物脂肪过高，对胎儿脑发育不利。

也影响母体健康。

应提倡摄入一定量的动物脂肪，如猪油、肥肉等。



(5)忌旧的传统习影响：有的孕妇在孕期经常吃桂圆，说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆。

孕妇不能吃河蟹，说吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫，也不能吃鱼、虾，生下的胎儿会得过敏性疾病等等。

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　　(6)孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸Š烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至制胎儿畸形。



(7)忌随意进补：目前各种营养品充满市场，在一般人看来，吃得越高级、越贵越有营养。

其实不然。

内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品，食用后会引起出血、内热过重。

体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用后可能会感到胃部不适，体虚者不能短期大量进补，芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食。

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